Emagreça comendo pipoca

Apesar de parecer mentira, a pipoca pode ser saudável e ainda ajuda a emagrecer. Mas, segundo a 

chamada "dieta da pipoca", isso só funciona se a guloseima for preparada sem sal e gordura (ou seja, o balde do cinema está proibido).

A ideia do programa alimentar é simples: manter um cardápio leve e equilibrado (com muitos vegetais, carnes magras e bastante água). Nos pequenos lanches ao longo do dia, a pipoca é liberada para matar a fome. É leve e a fome passará sem a necessidade de deixar o estômago pesado e cheio de calorias.

Receita de Capuccino caseiro

Receita de Capuccino

Ingredientes;

2 xícaras de chocolate em pó
2 xícaras de café solúvel
2 xícaras de leite em pó
2 xícaras de acúcar
1 colher de (chá) de Bicabornato de sódio.

Modo de Preparo.

Bater todos os ingredientes secos no liquidificador em duas etapas 1 xícara de cada vez para não pesar.
Por último junte as duas partes quando estiverem bem finas e adicione o bicarbonato de sódio e mexa bastante.
Prepare com leite na medida desejada. Adicione uma colher de chá de canela ou a gosto.

10 diuréticos naturais para combater inchaços e retenção de Líquidos

1.Centelha asiática: É uma planta que atua como anti-inflamatório e estimulante da circulação sanguínea.

2.T-Sek: Contém abacaxi, hibisco,chá mate, chá branco, chá verde, colágeno e capim limão.

3.Xpel: Contém extrato de chá verde e de semente de guaraná.

4.Drenative: Possui extrato de café verde e abacaxi e também tem ação termogênica que queima gordura.

5.Carqueja: Tem ação drenante, purifica o organismo e diminui  as toxinas do sangue

6.Cavalinha: É um excelente diurético e anti-inflamatório natural que auxilia no processo de emagrecimento.

7.Hibisco: Ajuda na eliminação de toxinas e de líquidos acumulados no organismo

8.Dente-de-leão: Aumenta a produção de urina. e atua contra infecção urinaria.

9.Cáscara Sagrada: Além da ação diurética, é estimulante e laxante.

10.Chá verde: Possui substâncias antioxidante, flavonóides e catequinas, além da ação diurética e também ajuda na queima de gordura.

Água de Cominho para Emagrecer

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de sementes de cominho
• 1 xícara de água

Preparo:

Coloque uma colher de sopa de sementes de cominho de molho na água durante a noite, em seguida, ferva a mistura pela manhã e deixe esfriar.

Coe no final e beba com o estômago vazio, certificando-se de não comer nada durante 45 minutos. Após os 45 minutos você pode tomar o café da manhã.

Repita o processo por 7 dias e você irá se surpreender com os resultados!

https://saudeebemestar.blog.br/beba-1-xicara-disso-todos-os-dias-por-uma-semana/